Dost conditietraining

In deze DVD wordt duidelijk gemaakt, hoe belangrijk economisch en doelmatig sprinten en lopen voor spelsporters is. Dit geldt o.a. voor: voetbal, hockey, softbal, handbal, basketbal, tennis. Je moet zuinig en effectief omgaan met je krachten, om in beslissende fasen toe te kunnen slaan. Hoevaak moet je looptraining doen? Hoe loopt een spelsporter en wat kun je er aan doen om hem/haar beter te laten lopen? Wat moet je als trainer weten over looptraining? Wat is de methodische lijn die je moet hanteren? Deze DVD geeft hierop een antwoord. Door middel van slow motion en stilstaande beelden worden fouten- en correcties aangegeven.